שחר הזהב — תוכניות ששת השלבים

שלב 1: כללי

1- נשימה מרובעת דרך כל הגוף.

2- טקס הגירוש של הפנטגרמה.

3- טקס הגירוש של ההקסגרמה.

4- טקס העמוד האמצעי 1.

• נוסף: תרגיל ההלל המרובע.

קרא את קלף הטארוט היומי וערוך עליו מדיטציה.

תרגיל שתיקה ודממה.

שלב 2: אדמה

1- נשימה מרובעת: צ'קרת השורש.

2- טקס העלייה לקוביית המרחב.

3- טקסי הגירוש הקטנים של הפנטגרמה.

4- טקסי גירוש שבתאי באמצעות ההקסגרמה.

5- זימון ארבעת כוחות האדמה.

6- העמוד האמצעי 2 לאחר כוחות האדמה.

7- בניית הגוף בעשייה.

שלב 3: אוויר

1. נשימה מעגלית (צ'קרת הלב)

2. עלייה לקוביית המרחב

3. טקסי הגירוש הקטנים של הפנטגרמה

4. טקסי הגירוש של ההקסגרמה

5. זימון ארבעת כוחות האוויר

6. העמוד האמצעי

7. הגוף ביצירה.

8. מדיטציית Theoricus

9. גירוש ארבעת כוחות האוויר

10. טקסי הגירוש הקטנים של הפנטגרמה

11- טקסי הירח

12- טקסי שבתאי

שלב 4: מים

1- נשימת 4-7-8, הצ'קרה השנייה

2- זימון ארבעת כוחות המים

3- העמוד האמצעי

4- הגוף בבריאה

5- מדיטציה על הצורה הסגלגלה

שלב 5: אש

1- נשימת 4-7-8, הצ'קרה השלישית

2- זימון ארבעת כוחות האש

3- העמוד האמצעי

4- הגוף באצילות

5- מדיטציית הפילוסופוס

שלב 6: השער

1. נשימת הצ'קרות

2. עלייה למקדש הפירמידה

3. טקס הגירוש הקטן של הפנטגרמה

4. טקס הגירוש של ההקסגרמה (עם שינוי ב״ניתוח מילת המפתח״)

5. טקס הזימון העליון של הפנטגרמה

6. העמוד האמצעי

7. גוף האור המרובע

8. מדיטציית השער

9. טקס הגירוש הקטן של הפנטגרמה

טקסים נוספים המבוצעים בעת הצורך:

1. זימון השמש וגירושה

2. פתיחה באמצעות מגדל השמירה

3. טקס צלב הוורד